HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FÁCIL

HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FACIL

lunes, 22 de febrero de 2016

Enraizar los pies.

Asienta bien los pies, enraízate, no pises de manera ligera y despreocupada. Utiliza los puntos de apoyo para anclarte en el suelo, busca el equilibrio. Los pies soportan todo nuestro peso, nuestras preocupaciones, pesares y descontentos.
Ellos nos llevan por el mundo, día a día, momento a momento y ni si quiera los mimamos un poco.

No hay comentarios: