HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FÁCIL

HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FACIL

jueves, 7 de enero de 2016

Hatha Yoga

El Hatha Yoga es una vía del yoga de excepcional importancia y proporciona un enorme beneficio psicosomático, además de otorgar sosiego y armonía, equilibrar todos los principios vitales y unificar la consciencia.
A través de los ejercicios de Hatha Yoga, se incrementa en grado sumo la concentración y se va disipando la dispersión mental tan habitual en casi todas las personas.
no sólo se aprende a respirar y se consigue un cuerpo flexible y resistente, sino que se va logrando una consciencia más intensa y aplicada en el aquí y el ahora.
(Ramiro Calle, los 7 Yogas)

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