HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FÁCIL

HATHAYOGA TRADICIONAL, MI YOGA FACIL

jueves, 9 de julio de 2015

Descansar, es salud

El descanso y la paz es esencial para la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
Hay que buscar esos momento nuestros y únicos, que no pertenecen a nadie, sólo a nosotros y dedicarlos a cerrar los ojos, permanecer en silencio, sin pensar, sin hablar sin escuchar.
Todos aquellos que están a nuestro alrededor, padre, hijos, compañeros, vecinos, amigos, etc. de algún modo intentan atraer nuestra atención, esta atracción no es otra cosa que la absorción de energía vital (sobre todo los niños, ávidos de ser el centro de atención de todos para absorberles la energía).
Busca tu momento, aléjate, desconéctate, descansa y recupera la vida.

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